2025-12-13 15:39:41 7,401次浏览

做什么都要趁早的年轻人,如今生病也趁早了。感冒头晕是老朋友,肠胃不适是家常便饭,连本应处于完美状态的关节,也可能拉响警报,例如一直被认为是“老年病”的痛风已经盯上年轻人。原该是活蹦乱跳的年纪,一批二十多岁的脆皮小青年却半夜痛醒,捂着大脚趾,在请假条上写下理由“痛风”。以往吃“痛风套餐”毫无负担的年轻人,开始对海鲜啤酒敬谢不敏,生怕尿酸一言不合就升高,痛得下不了床时欲哭无泪。 越来越多年轻人,受痛风折磨以前,二十来岁的人恐怕分不清风湿与痛风,因为病不在自己身上,顶多只知道都是关节痛。2019年时,年仅23岁的郭麒麟录综艺《漫游记》痛风发作到坐轮椅的程度,给了观众一些小小的震撼:怎么这么年轻,也会得痛风?痛风,曾经被称为“帝王病”,在古代是养尊处优的富贵之人才会得的罕见病。但随着大家生活条件改善,痛风的人也越来越多,从1990年到2019年,全国痛风患者从586万人增加至1616万人 [1]。学术一点来说,痛风是血中尿酸含量过高而导致尿酸盐结晶沉积在关节内的疾病 [2]。高尿酸血症是其临床前期表现 [3],从高尿酸血症的全国性调查数据看,尿酸偏高的年轻人也越来越多。中国疾控中心的中国慢性病及危险因素监测系统(CCDRFS)在2015年和2018年各展开了一次全国调查,2015年数据显示18岁以上人群中患有高尿酸血症的比例是11.1%,三年后这个比例上升到了14% [4],上亿人受到影响。18-29岁年轻人的高尿酸血症患病率,更是从13.4% 上升至18%,涨幅达34%。这些不到30岁的高尿酸年轻人如果痛风发病,在医学上会被认为是早发性痛风人群,而早发性痛风更容易出现肝肾功能问题 [5]。像海鲜遍地的青岛,自然难逃成为痛风高发地的命运。一项针对青岛近万名痛风患者的研究直接展示早发性痛风病例增加、痛风显现年轻化的趋势:2008-2012年间就诊的痛风患者首次发病平均年龄为46岁,其中早发性比例为11.7%,到2013-2018年间首次发病平均年龄就下降到41.9岁,早发性比例也翻倍至23.7% [6]。这个研究课题的作者之一李长贵教授提到情况还在变得更糟,青岛大学附属医院近年每年接诊的两万多名痛风病人中,约三分之一的患者都是在30岁前发病。他接诊过的小的痛风患者年龄可能超乎你想象——那是一名仅有11岁的体型偏胖的小男孩,就诊时关节肿胀了20多天 [7]。难怪现在有的年轻人,特别是有尿酸高前科的年轻人,收到年度体检报告的时候,除了关注身高有没有窜一窜、体重有没有蹭蹭上涨外,还额外关注尿酸这个指标是否跨过了“420μmol/L”的警戒线。 年纪轻轻的,怎么就痛风了好端端地,尿酸怎么就升高了呢?可以来回顾一下高中生物知识,尿酸是嘌呤代谢的最终产物。所以尿酸高与嘌呤代谢紊乱有着莫大关系,嘌呤摄入过多也会造成影响。就像糖尿病患者不宜吃升糖高的食物、高血压患者不宜吃热量高的东西,尿酸高的痛风患者每日饮食嘌呤含量建议控制200mg 以下 [8],他们也有自己的食物红黑榜。国家卫健委的《成人高尿酸血症与痛风食养指南》将每100g 含150mg 以上嘌呤的食物划定为高嘌呤食物 [9]。按这个标准,海鲜尤为危险。像活草虾的嘌呤含量为719mg/100g [10],一只一两百克重的草虾入口,嘌呤摄入量直接大大超标。不过在实际生活中,大多数人日常餐桌上摆的是猪牛羊鸡鸭肉,畜禽肉类食物日常嘌呤贡献率其实才是最高,能是鱼虾蟹贝类贡献率的近两倍 [11]。而在畜禽肉类中,尤其需要警惕肝脏,每百克鸭肝、鸡肝、猪肝,嘌呤含量都能飚上两三百毫克 [10]。当然,还有一些不太为人熟知的“嘌呤刺客”,例如黄豆、菌菇这些眉清目秀的益智强身食品,嘌呤含量也有大几百毫克 [10],但不用忌口,煮后弃汤吃可减少嘌呤量。病从口入不止是食物的锅,饮品中也有危险分子,除了嘌呤外,乳酸和果糖也会为虎作伥。“痛风套餐”里海鲜的另一半——酒,不仅会促进尿酸生成,还会在体内代谢时令乳酸浓度升高,进而抑制了尿酸排泄 [12]。别以为“坐小孩那桌”的不喝酒人士就能远离风险,如果你对肥宅快乐水情有独钟,那恐怕也在劫难逃,含糖软饮、碳酸饮料会在体内代谢出大量果糖,从而转化为可以合成嘌呤的物质,使尿酸生成增多 [13]。吃饭饮酒以外,痛风的诱发因素还有不少,包括利尿剂这类药物和糖尿病、高血压等慢性病 [14]。而对于想避免痛风的年轻人来说,吸烟、家族史和代谢综合征这几个危险因素更值得警惕 [15]。有些年轻人因为遗传,不幸早早痛风,但也有不少年轻人因为肥胖,大大提高了痛风的“中奖”几率,可以说胡吃海塞、熬夜、懒得运动,这些年轻人喜爱的、易胖的生活方式正好都是痛风的雷区 [15]。年轻人放纵生活时就像扔出了一支回旋镖,而痛风发作就是这支回旋镖扎向了自己。 痛风到底有多惨一时放纵一时爽,痛风发作火葬场。当痛风急性发作的时候,到底有多痛?亲身经历过的人都含泪回答。我们分析了知乎和小红书上痛风患者的经历,大部分人都会从大脚趾的关节开始,平时毫无存在感的部位突然发难,这种痛苦可能一路向上蔓延到脚踝、膝盖。病情较重时,肘部、手腕也在劫难逃,手指也像被容嬷嬷拿针扎过。除了痛,还伴随关节红肿、发热,肿如猪蹄的脚伸不进鞋子,痛得令人质壁分离的关节支撑不住正常行走。更崩溃的是痛风最爱半夜袭来,有人睡梦中被直接刺醒,有人没躺下就开始遭殃,总之在关节“被蚂蚁啃食”的夜晚,只能望着天花板一夜无眠。急性痛风发作如火山爆发,第一次受痛风毒打的人心里满是害怕和痛苦,这种痛苦就算是猛男也只能嘤嘤落泪,而久病的人心里更多是无尽的担心与折磨。因为痛风控制不当、反复发作,还会演变成慢性痛风关节炎,甚至出现痛风石沉积 [16],手脚变得比接骨木魔杖还畸形。更可怕的是它会对肾脏有所损伤,代谢病、心血管疾病等并发症也容易随之而来 [17]。尤其是心血管疾病,和痛风的共患率达到74%-91% [18],美国一项流行病学调查结果显示,痛风患者中74% 有高血压,14% 有合并心肌梗死 [19],而且痛风发作后120天内,心血管事件会更容易发生 [20]。为了避免严重的后果,和所有慢性病一样,痛风需要药物手段辅助治疗。患有痛风的朋友可能都知道,发作时是靠秋水仙碱止痛救命,缓解期时靠非布司他降尿酸续命。但药物始终是救火手段,想要真正釜底抽薪,还得是靠矫正不良生活方式。“管住嘴、迈开腿、多喝水”九字真言虽然看似泛泛,但对治疗痛风却也行之有效。当代年轻人确实不易,高压的工作学习压垮身体、丰裕的物质供给放纵身体,防御力薄弱的躯壳不是被这个病盯上就是被那个病缠上。被盖章为“脆皮”的年轻人,还是要早早领悟养生的精髓,哪怕是朋克养生,也能在病痛袭来前抓紧给自己多套几个盾。本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士伍丽青审核参考资料:[1] The Institute for Health Metrics and Evaluation. (2019). Global Burden of Disease. Retrieved December 14, 2023 from https://vizhub.healthdata.org/gbd-results.[2] 默沙东诊疗手册(大众版). (2022). 痛风. Retrieved December 14, 2023 from https://www.msdmanuals.cn/home/bone-joint-and-muscle-disorders/gout-and-calcium-pyrophosphate-arthritis/gout.[3] Richette, P., Doherty, M., Pascual, E., Barskova, V., Becce, F., Castaneda, J., Coyfish, M., Guillo, S., Jansen, T., Janssens, H., Lioté, F., Mallen, C. D., Nuki, G., Perez-Ruiz, F., Pimentao, J., Punzi, L., Pywell, A., So, A. K., Tausche, A. K., Uhlig, T., … Bardin, T. (2020). 2018 updated European League Against Rheumatism evidence-based recommendations for the diagnosis of gout. Annals of the rheumatic diseases, 79(1), 31–38.[4] Zhang, M., Zhu, X., Wu, J., Huang, Z., Zhao, Z., Zhang, X., Xue, Y., Wan, W., Li, C., Zhang, W., Wang, L., Zhou, M., Zou, H., & Wang, L. (2022). Prevalence of Hyperuricemia Among Chinese Adults: Findings From Two Nationally Representative Cross-Sectional Surveys in 2015-16 and 2018-19. Frontiers in immunology, 12, 791983.[5] 陈莉惠, 陈思, 刘风静, 等. (2020). 早发痛风患者的临床特征及相关影响因素分析. 中华内分泌代谢杂志. 36(09) 767-772.[6] Gao, Q., Cheng, X., Merriman, T. R., Wang, C., Cui, L., Zhang, H., ... & Lu, J. (2021). Trends in the manifestations of 9754 gout patients in a Chinese clinical center: a 10-year observational study. Joint Bone Spine, 88(6), 105078.[7] 齐娟. (2021). 国内最小患者11岁!青岛痛风患者超30万 痛来如风如何缠上年轻人. 半岛网. Retrieved December 14, 2023 from https://news.bandao.cn/a/490103.html.[8] 中国医学会. (2020). 痛风及高尿酸血症基层诊疗指南(2019年).[9] 国家卫生健康委. (2023). 成人高尿酸血症与痛风食养指南(意见征求稿).[10] 蔡路昀,冷利萍,曹爱玲,谢晶,励建荣,沈琳 赵葳.(2018).食品中嘌呤含量分布研究进展.食品科学技术学报(05),74-81.[11] 黄佳乐,王新月 & 李红卫.(2019).厦门市居民高尿酸血症与膳食嘌呤摄入的相关性研究. 营养学报(01),20-23+29.[12] 李昌臣. (1998). 高尿酸血症与痛风高尿酸血症的定义及病型分类. 医师进修杂志(06),3-4.[13] 李慧,苏悦,毛翠秀,李明珍 孙丽荣.(2016).含糖软饮料在年轻发病痛风患者中的作用研究.中国全科医学(18),2174-2178.[14] Singh, J. A., Reddy, S. G., & Kundukulam, J. (2011). Risk factors for gout and prevention: a systematic review of the literature. Current opinion in rheumatology, 23(2), 192–202.[15] 齐涵,薛晓梅,季爱昌等. (2022). 山东省痛风年轻化趋势及相关危险因素分析. 中华内分泌代谢杂志,38(5),375-381.[16] 徐东, 朱小霞, 邹和建, 林禾,& 赵岩. (2023). 痛风诊疗规范. 中华内科杂志. 62(9)1068-1076.[17] 朱剑, 赵毅, 徐东, 等. (2018). 痛风相关知识问答(四):并发症和伴发疾病. 中华内科杂志, 57(12) : 930-931.[18] 赵力, 邹和建, & 薛愉. (2018). 痛风与心血管疾病. 中国实用内科杂志, 38(12), 1131.[19] Zhu, Y., Pandya, B. J., & Choi, H. K. (2012). Comorbidities of gout and hyperuricemia in the US general population: NHANES 2007-2008. The American journal of medicine, 125(7), 679-687.[20] Cipolletta, E., Tata, L. J., Nakafero, G., Avery, A. J., Mamas, M. A., & Abhishek, A. (2022). Association between gout flare and subsequent cardiovascular events among patients with gout. Jama, 328(5), 440-450.

折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视
折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视

泽连斯基:随时欢迎特朗普访问乌克兰

「活动」Xiaozihhqfdeyitian

2.55MB
版本V9.2.72
下载❌不准穿内🔞衣裤体罚㊙️安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 46%好评(34328人)
评论 22
折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图0 折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图1 折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图2 折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图3 折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图4
详细信息
  • 软件大小: 23130.37546MB
  • 最后更新: 2025-12-13 15:39:41
  • 最新版本: V8.01099.7
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 忍❌3卫鲤白㊙️丝裸体
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 4.53999以上
应用介绍
一,Free❌性🔞XX㊙️XXⅩonHD动漫妞,杨❌幂🔞被c到高潮下不了床了
二,l❌utube🔞在线网㊙️页版,❌蓝甘🔞色㊙️
三,3d女友游戏❌模🔞拟器手机版㊙️,麻豆精品国产❌传媒🔞21
四,橙❌子喵酱白🔞丝㊙️自慰cosplay,❌丁程鑫刘耀🔞文同框㊙️
五,男❌生生殖图🔞片真人拍,少司❌缘🔞裸身,无遮挡
六,梅花❌十一流白🔞浆最漂亮的人,❌刘若🔞琳被c到高潮下不了床,久❌久久久久精🔞品国产㊙️三级涨奶漫画
七,班❌主任穿旗袍方便让㊙️我C视频
【联系我们】
客服热线:134-2881-646
加载更多
版本更新
V4.3.63
BrazzersXX❌X🔞XHD1080P
  • 中国美❌女裸🔞体直播网站

    黑人狂躁❌刘玥XX🔞ⅩXX

    香蕉成❌视频人a🔞pp下㊙️载

    34994.11MB
    105好评

    小❌可的奶🔞水全文阅读免费下载

  • ❌欧🔞美熟妇大㊙️毛泬52p

    虎杖悠仁被❌弄到🔞失禁动漫

    ❌绿巨人和黑寡妇的动态㊙️图

    65821.61MB
    823001好评

    光臀❌屁🔞股挨打sp丨㊙️VK

  • 美女校花把我夹❌得🔞好爽漫画

    和平精英❌梦幻🔞火箭紧身衣㊙️

    Po❌rn🔞،BBW،HD

    13.34MB
    311好评

    ❌偷拍15位🔞女厕嘘嘘偷窥1区2区

  • s❌货叫大声点c懒烂🔞你的sb

    亚洲爆乳AⅤ❌无码一区二区9㊙️8

    furryyi❌ffX㊙️XXvideos

    53.58MB
    270好评

    sp抽❌打裸🔞臀调教

  • GayFuc❌kGayFuc🔞king㊙️Demon

    秘书被狂❌躁到高🔞潮㊙️麻豆

    索尼子全彩H❌本子1🔞8㊙️禁

    71.28MB
    704好评

    打烂屁股 ❌扒开 狠打㊙️ 狠

  • 顶❌级魅魔电影免费㊙️观看

    51黑❌料张津瑜被躁12🔞0分钟视频

    推女郎李丽莎大❌尺度㊙️喷血

    83.80MB
    337好评

    男生露❌J自慰㊙️飞机杯

  • 脱❌个精🔞光美女图㊙️片

    绫波丽18❌禁H🔞同人本子

    成❌人无码做爰www免费软件小说㊙️

    23.14MB
    106好评

    ❌韩国🔞无尺码裸体跳舞

  • ❌糖心国产🔞精品一区二区㊙️

    ❌XXX色妇女性🔞XXX按摩

    丰韵❌熟女1🔞8p

    50.64MB
    921好评

    ❌原神被触㊙️手产卵

  • 福❌瑞漫画🔞《在校生》在哪看

    ❌男女十指相扣还是暧昧㊙️吗

    新❌澳🔞门2025今晚开什㊙️么美女

    83.00MB
    568好评

    雏田的终❌极恶🔞堕小说推荐

  • ❌韩剧床戏三小㊙️时

    ❌蓝男🔞色Gay㊙️亚洲China裸男

    ❌朝🔞鲜女人性猛㊙️交XXXⅩ

    83.33MB
    751好评

    哪吒敖❌闰女性角㊙️色裸体图

  • 雷电❌将军被c㊙️的不能自理

    无❌套🔞内谢少妇毛片免费杏播

    妃英理❌和有希子被🔞H漫画㊙️

    22.58MB
    6581好评

    ❌999精品影视㊙️

  • 雷❌电🔞将军被超出㊙️水

    124xc❌c图片大全图㊙️片

    XX❌XXH㊙️D—HD14

    71.06MB
    816好评

    小❌莹🔞好湿⋯好紧⋯太爽

  • アマネェ❌~在线🔞观看

    美女XXO❌O高🔞潮冒白浆㊙️

    ❌揉🔞我奶㊙️⋯啊⋯嗯高潮了

    65.02MB
    747好评

    毒贩❌强㚥女警察高潮㊙️系列

  • ❌小sao🔞货夹得真紧好爽男男㊙️漫画

    成❌人无🔞码做爰www免费简爱

    ❌嗯用力⋯别停⋯受不了㊙️男男

    54.38MB
    758好评

    希❌岛あいり🔞无码喷潮在线播放

  • 美女脱内衣露出奶头摸摸在❌线🔞观看㊙️

    cos❌原神自慰网🔞站r㊙️18

    含羞草国❌产🔞成人精品视频APP

    57.85MB
    680好评

    邓为浴❌缸自🔞拍㊙️

  • 偷❌拍美女洗🔞澡在线播放㊙️

    国产❌精品co🔞splay在线AV

    锐❌度五🔞花梱绑㊙️

    24.89MB
    354好评

    男生❌和男生互🔞做㊙️

  • 偷❌拍中国澡堂多🔞位美女洗㊙️澡

    曹颖❌婬荡小🔞说㊙️

    小受❌被用🔞各种姿势进入n视频

    13.41MB
    316好评

    ❌无码男男性视🔞频在线观看

  • 杨紫❌婬片🔞A片AAA毛片视频

    潘春❌春无删减乳罩无乳贴㊙️视频

    ❌古装🔞美女A片免费视㊙️频

    84.04MB
    216好评

    无需下❌载免🔞费看的成人失㊙️禁视频

  • ❌国产精品18禁81🔞5.cc红桃

    魅❌魔女🔞王汉化版游戏㊙️优势

    LOVELYCATION❌动漫在线观看免费版㊙️

    45.49MB
    735好评

    ❌原神男🔞角色裸体

  • ❌高中男男宿㊙️舍Gay互吃

    欧美熟❌妇🔞hairy高潮HD

    小❌奴排泄🔞调教日常

    10.63MB
    184好评

    ❌玛奇🔞玛被电次吃了为什么还㊙️能复活

  • 被征服❌的女明星 赵丽颖㊙️

    ❌久久久久久久精品无码av㊙️

    成❌人做爰A片免费看视APP㊙️

    44.56MB
    364好评

    ❌PANS小柔私拍视频大尺㊙️度

  • 免费无码❌成人🔞片在线㊙️观看在线

    ❌爽⋯好大⋯快⋯深点H桃花㊙️欧美

    ❌雷狮海盗团🔞×㊙️你r18

    91.94MB
    200好评

    布❌洛妮🔞娅裸体翘臀被c

  • 宋雨琦脱了内裤求❌被c㊙️

    日本无码❌精油按🔞摩www视频

    m❌ofos🔞HDXXX㊙️XMovies

    30.52MB
    905好评

    ❌嘿嘿🔞漫㊙️画连载app下载

  • ❌R18同🔞人本子网站

    邪恶道全彩H❌彩女系邪恶🔞爱

    美❌女裸体露BBB毛🔞澡㊙️堂

    30.77MB
    542好评

    ❌日🔞光左右组字怎么㊙️读

  • ❌尼尔2d被🔞躁到高潮在线观看

    ❌一女🔞多男互换性猛交XXX视频

    ❌教🔞室掀起乳罩啃咬奶㊙️头

    29.90MB
    126好评

    揉❌⋯啊⋯嗯~出水了🔞佐鸣动漫

  • 国产欧美9❌9热国产在线AV蜜㊙️臀

    ❌武侠乂实🔞战视频

    ❌把尿🔞+失禁+镜子+跪趴+调教

    70.77MB
    456好评

    印度女人❌性做爰视频免🔞费观看

  • 桃子汉❌化组🔞移植游㊙️戏大全1191精❌品丝🔞袜美女㊙️高潮喷水白浆 title="❌王雨纯裸体被🔞�7�4网站㊙️" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t11.baidu.com/it/u=1040017057,165456434&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=15B07D95426079116A1494FD03009032"">

    免❌费裸🔞体奶头喷㊙️水

    灰原❌哀全肉H🔞文

  • x art HD ❌vide🔞o㊙️成人网站❌入口㊙️在线观看 title="男❌男腐肉GV㊙️无码" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t10.baidu.com/it/u=3070224572,165461829&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=C6000AAC4838BAC8463F54AC0300A00B"">

    性老太❌奶B🔞B㊙️wBBwBBW

    公交车❌把欠揍的屁股撅好打烂高㊙️H

  • ❌少妇🔞祼交XXXXⅩOOOO自慰私❌人玩物自慰喷水㊙️ title="❌爱情岛永久w🔞ww成人网站小说" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t12.baidu.com/it/u=1041590673,165100299&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=D7383EC642E1D8EA0A87937F0300C078"">

    乖⋯啊❌⋯嗯~出水了祁煜恋与深空㊙️

    双腿吊起乳夹女❌仆🔞调教

G❌ay白袜🔞男强制捆绑视频网站 类似软件

猜你喜欢

相关攻略
包含 饿了么 的应用集
评论
  • ▌❌娜🔞娜▌羞辱寸止榨精地狱 0天前
    寸❌止挑🔞战节奏指令网站
  • Ka❌rdashian🔞裸奶网站 9天前
    舒淇高潮一区二❌区三区㊙️
  • 夏斐被v❌ein超㊙️肉车 4天前
    海角社❌区真实的房东㊙️黑料
  • 美女腋❌下🔞挠痒痒㊙️ 5天前
    欧美丰妇另类X❌XXO🔞OO
  • 韩漫漫❌画免费阅读看漫㊙️画小说 3天前
    ❌Chinese Gay🔞 XXX Asian
  • ❌小S🔞ao货张开腿让我Cαo乐可㊙️ 5天前
    裸体脫❌衣舞三级播放㊙️
  • WWWW❌XXXXབོ㊙️ད་ 0天前
    权欲❌三国下载入㊙️口
  • 魅魔❌巨🔞胸爆乳美女露双奶头挤奶 2天前
    失禁❌高🔞潮h㊙️花蒂
  • XXXX❌18日本高清HD老师㊙️ 5天前
    ❌先掀开🔞内裤边躁狠狠躁漫画
  • 永久❌免费看羞羞涩涩🔞的APP网站㊙️ 8天前
    星穹❌铁🔞道akt资源