2025-12-13 10:45:29 7,079次浏览

做什么都要趁早的年轻人,如今生病也趁早了。感冒头晕是老朋友,肠胃不适是家常便饭,连本应处于完美状态的关节,也可能拉响警报,例如一直被认为是“老年病”的痛风已经盯上年轻人。原该是活蹦乱跳的年纪,一批二十多岁的脆皮小青年却半夜痛醒,捂着大脚趾,在请假条上写下理由“痛风”。以往吃“痛风套餐”毫无负担的年轻人,开始对海鲜啤酒敬谢不敏,生怕尿酸一言不合就升高,痛得下不了床时欲哭无泪。 越来越多年轻人,受痛风折磨以前,二十来岁的人恐怕分不清风湿与痛风,因为病不在自己身上,顶多只知道都是关节痛。2019年时,年仅23岁的郭麒麟录综艺《漫游记》痛风发作到坐轮椅的程度,给了观众一些小小的震撼:怎么这么年轻,也会得痛风?痛风,曾经被称为“帝王病”,在古代是养尊处优的富贵之人才会得的罕见病。但随着大家生活条件改善,痛风的人也越来越多,从1990年到2019年,全国痛风患者从586万人增加至1616万人 [1]。学术一点来说,痛风是血中尿酸含量过高而导致尿酸盐结晶沉积在关节内的疾病 [2]。高尿酸血症是其临床前期表现 [3],从高尿酸血症的全国性调查数据看,尿酸偏高的年轻人也越来越多。中国疾控中心的中国慢性病及危险因素监测系统(CCDRFS)在2015年和2018年各展开了一次全国调查,2015年数据显示18岁以上人群中患有高尿酸血症的比例是11.1%,三年后这个比例上升到了14% [4],上亿人受到影响。18-29岁年轻人的高尿酸血症患病率,更是从13.4% 上升至18%,涨幅达34%。这些不到30岁的高尿酸年轻人如果痛风发病,在医学上会被认为是早发性痛风人群,而早发性痛风更容易出现肝肾功能问题 [5]。像海鲜遍地的青岛,自然难逃成为痛风高发地的命运。一项针对青岛近万名痛风患者的研究直接展示早发性痛风病例增加、痛风显现年轻化的趋势:2008-2012年间就诊的痛风患者首次发病平均年龄为46岁,其中早发性比例为11.7%,到2013-2018年间首次发病平均年龄就下降到41.9岁,早发性比例也翻倍至23.7% [6]。这个研究课题的作者之一李长贵教授提到情况还在变得更糟,青岛大学附属医院近年每年接诊的两万多名痛风病人中,约三分之一的患者都是在30岁前发病。他接诊过的小的痛风患者年龄可能超乎你想象——那是一名仅有11岁的体型偏胖的小男孩,就诊时关节肿胀了20多天 [7]。难怪现在有的年轻人,特别是有尿酸高前科的年轻人,收到年度体检报告的时候,除了关注身高有没有窜一窜、体重有没有蹭蹭上涨外,还额外关注尿酸这个指标是否跨过了“420μmol/L”的警戒线。 年纪轻轻的,怎么就痛风了好端端地,尿酸怎么就升高了呢?可以来回顾一下高中生物知识,尿酸是嘌呤代谢的最终产物。所以尿酸高与嘌呤代谢紊乱有着莫大关系,嘌呤摄入过多也会造成影响。就像糖尿病患者不宜吃升糖高的食物、高血压患者不宜吃热量高的东西,尿酸高的痛风患者每日饮食嘌呤含量建议控制200mg 以下 [8],他们也有自己的食物红黑榜。国家卫健委的《成人高尿酸血症与痛风食养指南》将每100g 含150mg 以上嘌呤的食物划定为高嘌呤食物 [9]。按这个标准,海鲜尤为危险。像活草虾的嘌呤含量为719mg/100g [10],一只一两百克重的草虾入口,嘌呤摄入量直接大大超标。不过在实际生活中,大多数人日常餐桌上摆的是猪牛羊鸡鸭肉,畜禽肉类食物日常嘌呤贡献率其实才是最高,能是鱼虾蟹贝类贡献率的近两倍 [11]。而在畜禽肉类中,尤其需要警惕肝脏,每百克鸭肝、鸡肝、猪肝,嘌呤含量都能飚上两三百毫克 [10]。当然,还有一些不太为人熟知的“嘌呤刺客”,例如黄豆、菌菇这些眉清目秀的益智强身食品,嘌呤含量也有大几百毫克 [10],但不用忌口,煮后弃汤吃可减少嘌呤量。病从口入不止是食物的锅,饮品中也有危险分子,除了嘌呤外,乳酸和果糖也会为虎作伥。“痛风套餐”里海鲜的另一半——酒,不仅会促进尿酸生成,还会在体内代谢时令乳酸浓度升高,进而抑制了尿酸排泄 [12]。别以为“坐小孩那桌”的不喝酒人士就能远离风险,如果你对肥宅快乐水情有独钟,那恐怕也在劫难逃,含糖软饮、碳酸饮料会在体内代谢出大量果糖,从而转化为可以合成嘌呤的物质,使尿酸生成增多 [13]。吃饭饮酒以外,痛风的诱发因素还有不少,包括利尿剂这类药物和糖尿病、高血压等慢性病 [14]。而对于想避免痛风的年轻人来说,吸烟、家族史和代谢综合征这几个危险因素更值得警惕 [15]。有些年轻人因为遗传,不幸早早痛风,但也有不少年轻人因为肥胖,大大提高了痛风的“中奖”几率,可以说胡吃海塞、熬夜、懒得运动,这些年轻人喜爱的、易胖的生活方式正好都是痛风的雷区 [15]。年轻人放纵生活时就像扔出了一支回旋镖,而痛风发作就是这支回旋镖扎向了自己。 痛风到底有多惨一时放纵一时爽,痛风发作火葬场。当痛风急性发作的时候,到底有多痛?亲身经历过的人都含泪回答。我们分析了知乎和小红书上痛风患者的经历,大部分人都会从大脚趾的关节开始,平时毫无存在感的部位突然发难,这种痛苦可能一路向上蔓延到脚踝、膝盖。病情较重时,肘部、手腕也在劫难逃,手指也像被容嬷嬷拿针扎过。除了痛,还伴随关节红肿、发热,肿如猪蹄的脚伸不进鞋子,痛得令人质壁分离的关节支撑不住正常行走。更崩溃的是痛风最爱半夜袭来,有人睡梦中被直接刺醒,有人没躺下就开始遭殃,总之在关节“被蚂蚁啃食”的夜晚,只能望着天花板一夜无眠。急性痛风发作如火山爆发,第一次受痛风毒打的人心里满是害怕和痛苦,这种痛苦就算是猛男也只能嘤嘤落泪,而久病的人心里更多是无尽的担心与折磨。因为痛风控制不当、反复发作,还会演变成慢性痛风关节炎,甚至出现痛风石沉积 [16],手脚变得比接骨木魔杖还畸形。更可怕的是它会对肾脏有所损伤,代谢病、心血管疾病等并发症也容易随之而来 [17]。尤其是心血管疾病,和痛风的共患率达到74%-91% [18],美国一项流行病学调查结果显示,痛风患者中74% 有高血压,14% 有合并心肌梗死 [19],而且痛风发作后120天内,心血管事件会更容易发生 [20]。为了避免严重的后果,和所有慢性病一样,痛风需要药物手段辅助治疗。患有痛风的朋友可能都知道,发作时是靠秋水仙碱止痛救命,缓解期时靠非布司他降尿酸续命。但药物始终是救火手段,想要真正釜底抽薪,还得是靠矫正不良生活方式。“管住嘴、迈开腿、多喝水”九字真言虽然看似泛泛,但对治疗痛风却也行之有效。当代年轻人确实不易,高压的工作学习压垮身体、丰裕的物质供给放纵身体,防御力薄弱的躯壳不是被这个病盯上就是被那个病缠上。被盖章为“脆皮”的年轻人,还是要早早领悟养生的精髓,哪怕是朋克养生,也能在病痛袭来前抓紧给自己多套几个盾。本文科学性已由女王大学病理及分子医学硕士伍丽青审核参考资料:[1] The Institute for Health Metrics and Evaluation. (2019). Global Burden of Disease. Retrieved December 14, 2023 from https://vizhub.healthdata.org/gbd-results.[2] 默沙东诊疗手册(大众版). (2022). 痛风. Retrieved December 14, 2023 from https://www.msdmanuals.cn/home/bone-joint-and-muscle-disorders/gout-and-calcium-pyrophosphate-arthritis/gout.[3] Richette, P., Doherty, M., Pascual, E., Barskova, V., Becce, F., Castaneda, J., Coyfish, M., Guillo, S., Jansen, T., Janssens, H., Lioté, F., Mallen, C. D., Nuki, G., Perez-Ruiz, F., Pimentao, J., Punzi, L., Pywell, A., So, A. K., Tausche, A. K., Uhlig, T., … Bardin, T. (2020). 2018 updated European League Against Rheumatism evidence-based recommendations for the diagnosis of gout. Annals of the rheumatic diseases, 79(1), 31–38.[4] Zhang, M., Zhu, X., Wu, J., Huang, Z., Zhao, Z., Zhang, X., Xue, Y., Wan, W., Li, C., Zhang, W., Wang, L., Zhou, M., Zou, H., & Wang, L. (2022). Prevalence of Hyperuricemia Among Chinese Adults: Findings From Two Nationally Representative Cross-Sectional Surveys in 2015-16 and 2018-19. Frontiers in immunology, 12, 791983.[5] 陈莉惠, 陈思, 刘风静, 等. (2020). 早发痛风患者的临床特征及相关影响因素分析. 中华内分泌代谢杂志. 36(09) 767-772.[6] Gao, Q., Cheng, X., Merriman, T. R., Wang, C., Cui, L., Zhang, H., ... & Lu, J. (2021). Trends in the manifestations of 9754 gout patients in a Chinese clinical center: a 10-year observational study. Joint Bone Spine, 88(6), 105078.[7] 齐娟. (2021). 国内最小患者11岁!青岛痛风患者超30万 痛来如风如何缠上年轻人. 半岛网. Retrieved December 14, 2023 from https://news.bandao.cn/a/490103.html.[8] 中国医学会. (2020). 痛风及高尿酸血症基层诊疗指南(2019年).[9] 国家卫生健康委. (2023). 成人高尿酸血症与痛风食养指南(意见征求稿).[10] 蔡路昀,冷利萍,曹爱玲,谢晶,励建荣,沈琳 赵葳.(2018).食品中嘌呤含量分布研究进展.食品科学技术学报(05),74-81.[11] 黄佳乐,王新月 & 李红卫.(2019).厦门市居民高尿酸血症与膳食嘌呤摄入的相关性研究. 营养学报(01),20-23+29.[12] 李昌臣. (1998). 高尿酸血症与痛风高尿酸血症的定义及病型分类. 医师进修杂志(06),3-4.[13] 李慧,苏悦,毛翠秀,李明珍 孙丽荣.(2016).含糖软饮料在年轻发病痛风患者中的作用研究.中国全科医学(18),2174-2178.[14] Singh, J. A., Reddy, S. G., & Kundukulam, J. (2011). Risk factors for gout and prevention: a systematic review of the literature. Current opinion in rheumatology, 23(2), 192–202.[15] 齐涵,薛晓梅,季爱昌等. (2022). 山东省痛风年轻化趋势及相关危险因素分析. 中华内分泌代谢杂志,38(5),375-381.[16] 徐东, 朱小霞, 邹和建, 林禾,& 赵岩. (2023). 痛风诊疗规范. 中华内科杂志. 62(9)1068-1076.[17] 朱剑, 赵毅, 徐东, 等. (2018). 痛风相关知识问答(四):并发症和伴发疾病. 中华内科杂志, 57(12) : 930-931.[18] 赵力, 邹和建, & 薛愉. (2018). 痛风与心血管疾病. 中国实用内科杂志, 38(12), 1131.[19] Zhu, Y., Pandya, B. J., & Choi, H. K. (2012). Comorbidities of gout and hyperuricemia in the US general population: NHANES 2007-2008. The American journal of medicine, 125(7), 679-687.[20] Cipolletta, E., Tata, L. J., Nakafero, G., Avery, A. J., Mamas, M. A., & Abhishek, A. (2022). Association between gout flare and subsequent cardiovascular events among patients with gout. Jama, 328(5), 440-450.

折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视
折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视

DC再就业 杰森·莫玛海王变罗伯

「活动」Xiaozihhqfdeyitian

7.75MB
版本V5.2.42
下载无❌码Av精品🔞一区二区三㊙️区安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 30%好评(63699人)
评论 09
折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图0 折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图1 折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图2 折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图3 折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视截图4
详细信息
  • 软件大小: 34113.20669MB
  • 最后更新: 2025-12-13 10:45:29
  • 最新版本: V9.05727.2
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 壮熊多❌毛🔞裸体Gay网㊙️站
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 7.34511以上
应用介绍
一,警花被灌媚药调教❌成奶🔞牛H视频,阿乔×❌基🔞尼奇车㊙️文
二,AirG❌e🔞ar女电视㊙️人漫画,❌x🔞m㊙️63cc
三,男❌男无遮挡黄H网站㊙️,丝袜脚交足润滑❌剂免费播放㊙️
四,❌[GV🔞RD-87] GI㊙️GA NOIR,久久❌久精品人🔞妻无码专区
五,京极真❌肌肉🔞c哭文㊙️章,❌拉🔞克丝被c㊙️到高潮小说
六,茜❌特菈🔞莉被调教成肉㊙️奴,FC2PPV初撮り☆美❌人🔞69,❌comic本子㊙️
七,成人做❌爰🔞www看视频号
【联系我们】
客服热线:134-2881-646
加载更多
版本更新
V7.8.82
少妇婬乱全黄A片好❌硬好🔞紧图片
  • ❌梅麻🔞吕3D人妻㊙️の性事情

    ❌火🔞影㊙️忍者黑土被敌人俘虏

    美女❌尿🔞憋了一大泡㊙️尿最后尿裤子了

    57256.08MB
    106好评

    顶级❌少妇裸露ⅩXX🔞X视频

  • 人妻熟女一❌区二区A🔞Ⅴ㊙️苍井

    ❌玉蒲团6之婬㊙️乱在线观看

    白丝自❌慰小仙女流白浆㊙️游戏

    91535.08MB
    751950好评

    安❌娜德阿玛斯牺牲最大🔞的戏叫什㊙️么

  • ❌初音🔞强制侵犯泄欲h文

    小舞被爆&#❌65🔞533;7�4无码AV在线观看

    伽❌罗小心超人被揉到高潮🔞下不㊙️了床

    13.03MB
    318好评

    j❌ennie私密照🔞无奶罩

  • 美女裸❌露双奶🔞头捆绑sm调教软件

    短❌剧出海驶向🔞中东非洲

    секс露❌出ви🔞де㊙️о丰满

    53.18MB
    279好评

    ❌中国Chinese体育生白袜㊙️套

  • ❌女人脱裤子衩看全身㊙️

    ❌梦见月瑞🔞希㊙️瑟图

    ❌唐嫣一二🔞三区AV片

    71.64MB
    702好评

    ❌校花被C🔞视㊙️频

  • 师尊❌屁股扒开给客人㊙️惩罚

    五❌条🔞悟被触手注㊙️入精子

    ❌Sm高H道具惩㊙️罚漫画

    83.58MB
    337好评

    欧美❌做🔞爰XXXⅩ性欧美大片

  • ❌91fm官方网站㊙️入口

    男男❌Ga🔞y洗澡互吃鳮视频网站

    甘雨❌被红绳束手束脚悬㊙️吊照片

    23.47MB
    102好评

    弹丸论破❌18禁本🔞子㊙️

  • 懂❌色AV一区二区三区㊙️四区

    扒❌开胸🔞罩狂揉白嫩奶头日本视频

    蛇姬女帝❌h🔞全彩无遮挡本子

    50.93MB
    922好评

    ❌蜜桃打开双腿自慰🔞流出白㊙️

  • 迪丽热❌巴🔞vid㊙️eos

    奶好大❌⋯好🔞长⋯好紧⋯班㊙️花

    触手和❌巫女1~4集无删🔞减播㊙️放

    83.23MB
    563好评

    ❌城市🔞里㊙️的欧派官网

  • ❌美女🔞脱一光二净无内衣内裤

    ❌另类人与物🔞动交ⅩXXXB

    Delive❌ry集动漫在线观看平🔞台推㊙️荐

    83.63MB
    754好评

    xs❌x🔞/18/19

  • ❌蒂🔞法3D同人未删减无修

    itc❌hio福瑞🔞娘游㊙️戏

    MOVI❌NG🔞XXM㊙️X

    77.51MB
    8055好评

    欧美XXX高跟❌hi🔞g㊙️hheels

  • ❌小可心搞🔞笑㊙️视频

    小蓝视❌频🔞在线播放观看

    ❌揉⋯啊⋯嗯~出水🔞了三路

    56.12MB
    814好评

    www.91猎奇❌.COm㊙️

  • 成人影院午夜男❌女爽爽㊙️爽软件

    红桃网❌站http㊙️9957

    女❌警囗🔞交深喉吞精张津瑜

    65.15MB
    749好评

    轻课❌班长不自己买课㊙️

  • 佩罗娜最❌后去哪🔞了㊙️

    ❌男人一边🔞吻奶头一边㊙️摸视频

    3❌d效果视🔞频短片

    54.72MB
    757好评

    女❌人Z0🔞Z㊙️8人牛C交

  • 国产❌精品无人区一🔞码㊙️二码

    蒂❌法3🔞D成人H动漫

    伊❌布的繁衍🔞过程㊙️

    57.80MB
    681好评

    ❌日本的㊙️

  • 小❌手臂针扎一样🔞一阵㊙️一阵刺痛

    卡❌通动漫A∨第一页🔞天堂㊙️分类

    斗罗❌大陆小舞禁㊙️漫漫画

    24.02MB
    358好评

    ❌免🔞费观看高清大片在线播放

  • 娜❌娜寸止榨精88AⅤ国产护士🔞被㊙️

    钉❌崎🔞野蔷薇大胸被揉到失禁

    大❌胸美女🔞100%裸体无遮㊙️掩

    13.65MB
    312好评

    巴❌西性少妇🔞XXXⅩO㊙️OOO

  • ❌日本🔞变态裸体挠脚心网站

    ❌把室友的jij摸硬了帮㊙️他取精

    波多野AV一区二区无❌码视频㊙️

    84.76MB
    213好评

    ❌www🔞.嫩草影院.com

  • ❌羞羞漫画无删减s㊙️ss

    13小男生❌Gay自慰🔞脱裤子18㊙️禁

    我不放左边也不放❌右边🔞,要放㊙️你里面

    45.19MB
    739好评

    仙踪林性Ⅹ❌XX🔞X㊙️性开放

  • 双❌女🔞主全㊙️黄H漫画

    胸大喂奶❌H玩弄爽🔞n双性

    人妻温泉❌动🔞漫H无码

    10.27MB
    187好评

    高中女惩罚掀裙❌打屁🔞股网站

  • ❌免費A漫禁漫🔞在㊙️线观看

    白嫩的18s❌ex少妇🔞HD㊙️处出血

    ❌色🔞情游㊙️戏18禁手游大全

    44.94MB
    364好评

    亚洲AV色综成❌人网7🔞7777

  • fri❌s🔞k被强行㊙️扒开双腿玩弄

    Ja❌vFree JAV HD Video㊙️sav

    A片❌高🔞潮㊙️抽搐猛戳喷水

    91.22MB
    207好评

    用力⋯别停⋯受❌不🔞了㊙️

  • 成❌品免费网🔞站灬㊙️w入口

    YouJizz英文❌网🔞站㊙️

    上课被❌同桌🔞扣到高潮了㊙️

    30.35MB
    900好评

    男人❌桶女🔞人桶㊙️到爽免费观看动漫

  • 国产熟妇❌婬乱🔞A片免费看牛牛㊙️

    人獸交X❌XXⅩ极品少妇㊙️

    美人师尊被cao到❌崩溃H🔞小㊙️说

    30.77MB
    543好评

    免费❌漫画在线㊙️观看

  • AV❌百🔞度云资源自取㊙️

    小受被攻❌扒🔞开腿狂c的动漫

    ❌无内衣无㊙️内裤无遮掩

    29.02MB
    126好评

    ❌www免费视频网站㊙️

  • ∏opha❌22🔞hdvideo㊙️

    国中❌精品久久久久精品综合㊙️紧

    哆❌啦a🔞梦十八漫画

    70.46MB
    450好评

    嫩❌草成人🔞影院红桃㊙️视频

  • ❌爱威奶A🔞Vn㊙️ight在线看片ww❌w.5588.🔞com毛㊙️片无码 title="班长❌上🔞课吃我㊙️的小兔兔" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t11.baidu.com/it/u=1040017057,165456434&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=15B07D95426079116A1494FD03009032"">

    成 人 免费 黄❌ 色🔞 网站下载

    蜜臀❌a🔞v无码久久久久久久

  • ❌女🔞人高潮一级A片日本男模Gay自❌慰脱🔞裤子㊙️ title="女❌性穿裤子阴沟凸起是㊙️咋回事" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t10.baidu.com/it/u=3070224572,165461829&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=C6000AAC4838BAC8463F54AC0300A00B"">

    ❌玩弄老师的双乳和屁股🔞眼的网㊙️站

    ❌男🔞生自慰无遮挡网站

  • ❌91吃瓜🔞爆料黑料网曝门❌女同本🔞子 R18 title="张 ❌张的视频 🔞|vk 的㊙️视频" class="0v5366j9r7414 app-list-img" src="https://t12.baidu.com/it/u=1041590673,165100299&fm=30&app=106&f=JPEG?w=312&h=208&s=D7383EC642E1D8EA0A87937F0300C078"">

    ❌白🔞丝腿张开露小内内图片

    私密直播❌ap🔞p下载㊙️

Sil❌kLa🔞bo纯肉无码无删减 类似软件

猜你喜欢

相关攻略
包含 饿了么 的应用集
评论
  • 色哟哟丨小泬丨❌国🔞产专区 4天前
    ❌国产真实伦熟女实🔞例HD
  • 久久久国产精品❌无码🔞一区二区三区,㊙️ 4天前
    S❌m调教论坛㊙️首页
  • 大雄将❌静香变成㊙️女仆 0天前
    中❌老年熟妇高潮🔞大叫救㊙️命
  • ❌亚洲猛色少🔞妇XXXXX㊙️ 8天前
    自己撅❌起🔞来乖乖挨c㊙️烂
  • 91人❌妻绿🔞帽 5天前
    ❌abc字母歌㊙️歌词
  • 冰❌公主裸身被调教小㊙️说 0天前
    边❌缘行🔞者露西裸㊙️体
  • 被男人臊得❌嗷嗷叫㊙️发泄 7天前
    二❌次元美女裸㊙️体18禁
  • vo❌re动画外㊙️网原版 5天前
    ❌男生宿舍🔞遗精狂喷
  • ❌烂🔞货公厕高H主㊙️人调教 9天前
    免费看禁漫❌的🔞app
  • 扒❌开老师双腿猛进入🔞出白㊙️浆的最新章节 1天前
    ❌芥敦🔞r18同㊙️人漫画